Gratis ljudbok 🎉

Läk dig själv ljudbok

Lyssna på Läk dig själv av Nicole Lepera gratis under provperioden hos våra ljudbokstjänster.

Författare: Nicole Lepera
Uppläsare: Jessica Pellegrini
Kategori: Personlig utveckling
Speltid: 10h 57min

Lyssna på Läk dig själv gratis

#1 val 🏆

60 dagar gratis

Testvinnare – bäst app och pris

Lyssna gratis nu

Det finns många ljudbokstjänster i Sverige – om du inte har testat någon av dem kan du använda erbjudandena nedan helt gratis!

45 dagar gratisLyssna nu

Annonssamarbete: länkarna ovan går till våra samarbetspartners. Startar du en prenumeration kan vi få provision – utan extra kostnad för dig.Ofta hittar du dessutom bättre erbjudanden här än direkt hos tjänsterna!

Bokbeskrivning: Läk dig själv

Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ville göra mer för sina patienter, och för sig själv, och utformade en holistisk filosofi för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utrustar människor med de verktyg som behövs för att läka på egen hand. "Läk dig själv" är en oumbärlig guide för dig som vill skapa ett mer autentiskt och glädjefyllt liv. Genom att luta sig mot forskning inom många vetenskapliga fält hjälper LePera oss att förstå hur psykologiska trauman, ofta från vår barndom, påverkar inte bara våra psyken utan hela kroppen. LePera erbjuder stöd och verktyg som gör det möjligt att bryta destruktiva beteenden och återta kontrollen över våra liv. "Läk dig själv" är en hyllning till den inre kraften vi alla bär - och kommer att förändra vårt sätt att närma oss psykisk hälsa och egenvård.

Så lyssnar du på Läk dig själv utan kostnad

Att lyssna på ljudböcker är enklare än någonsin. Med en gratis provperiod hos en ljudbokstjänst kan du starta Läk dig själv direkt i mobilen – utan kostnad så länge provperioden varar. Du kan lyssna var du vill: på promenaden, i bilen eller innan du somnar.