Camilla Gyllensvan
Är författaren bakom ljudboken
Gratis Ljudbok:
Somna nu
Klicka här och lyssna gratis 🎉
Bokbeskrivning: Somna nu
Nedan följer en kort beskrivning av denna ljudbok. Läs med och bli inspirerad till att provlyssna på Somna nu av Camilla Gyllensvan helt gratis!
Somna nu är en rogivande mediation som lär dig somna snabbt och kan dramatiskt förbättra din sömn och livskvalitet. Den här meditationen kan användas av alla som har svårt att sova eller om du vill slappna av och släppa spänningar när du känner att du behöver komma ner i varv. Det kan vara svårt att somna ibland när vi har många tankar i huvudet. När du lyssnar regelbundet på denna meditation kommer du uppleva att du sover bättre och att du klarar av vardagens utmaningar på ett mer fokuserat och lätt sättDu kan med fördel lyssna på den varje gång du ska sova, desto fler gånger du lyssnar på denna meditation desto lättare kommer du att somna. Du kan med fördel kombinera denna med någon annan av Mindful meditations seriens ljudfiler.Att i perioder ha svårt att sova råkar de allra flesta ut för någon gångi livet och det kan bero på flera olika anledningar. Den här meditationen har som fokus i att slappna av och att stilla dina tankar så du kan bli iugn och sova hela natten. Med varsam guidning får du börja med att slappna av och bli lugn i kroppen för att göra din sömn lugn och rofull. I kombination med stärkande affirmationer kommer du kunna släppa ev oro som kan störa din sömn. Den kan med fördel kombinerad med andra program som tex andningsankret eler kroppskanning för att snabbt komma ner i varv. Långvariga sömnproblem kan behövas utredas av läkare och den här meditation är ett kompliment till ev behandling.Camilla Gyllensvan har arbetat beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapi utbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Trainer i NLP Hypnos, Time Line Therapy® Nlp Coaching och arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap. Hon håller utbildningar på Internationell nivå och är en ansedd utbildare och expert på snabb varaktig förändring. Under det senaste decenniet har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Hon har skrivit flera böcker om personlig utveckling och gett ut flera ljudfiler varav Somna sanbbt var en av de mest lyssn ade ljudfilerna 2020.För mer info besök www.camillagyllensvan.se
copyright © Mindboozt Publications
Att lyssna på ljudböcker är det nya svarta
Ljudböcker är omåttligt populärt och trenden tycks bara bli starkare och starkare för vart år som går. Oavsett om du väljer att lyssa på Somna nu eller ej, så har du helt klart börjat utforska en typ av underhållning som extremt många svenskar använder dagligen.
Det som är speciellt intressant med den affärsmodel som de flesta av de olika ljudboksföretagen har valt är att man ofta kan testa på att lyssna på valfri ljudbok i upp till 30 dagar helt gratis. Som många streaming-tjänster idag fungerar det också så när det kommer till ljudböcker, det vill säga att du kan lyssna på hur många ljudböcker du vill, helt gratis i en period, och sedan får betala därefter. Det sköna med den här modellen är att man kan prova på att lyssna på ljudböcker helt utan kostnad, för att sedan bestämma om man vill förbli prenumerant och kunna fortsätta att lyssna till andra intressanta böcker.
Oavsett, så är det riktigt fint att du har hittat hit till Gratisljudbok.nu och funnit Somna nu, ljudboken du letade efter. Vi har nämligen en stor katalog av alla ljudböcker som finns tillgängliga att lyssna på gratis, och därav är det bara att vraka och välja bland alla kategorier, författare och uppläsare. På Gratisljudbok kan du med enkelhet hitta alla ljudböcker som är gjorda av samma författare eller uppläsare, något som gör det ännu enklare för dig som är ny att hitta fram till din nya favoritljudbok.
